Giảm cân mà vẫn ăn ngon miệng với salad trái cây hấp dẫn cực kỳ

mang các nàng mang ý định giảm cân thì chắc hẳn không thể bỏ qua món salad trái cây ngon mát này!

• Muốn ăn kiêng giảm cân, bạn không thể bỏ qua món salad cải bắp "vi diệu" này
• Muốn giảm cân nhanh đừng bỏ qua món salad cực ngon này
• 5 phút khiến salad dưa chuột sâu cay giòn mát
• Salad khoai tây xuất sắc cho thực đơn giảm cân
• Cuối tuần làm cho salad siêu ngon Anh chị em ai cũng phải khen

200g dâu

50g nho khô 1 quả táo 1 quả cam Sữa chua

Dâu tây tìm về rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng trong khoảng 5 phút.

Tiếp đến vớt dâu ra, rửa lại lần nữa sở hữu nước rồi để ráo. Táo gọt vỏ cắt thành miếng vừa ăn, bạn nhớ ngâm trong nước muối để táo ko bị đen nhé! Cam lột vỏ rồi tương tự cắt miếng vừa ăn.

Cho cam, dâu, táo, nho khô vào tô.

Rưới sữa chua lên và trộn đều. Lượng sữa chua tùy thuộc vào khẩu vị của bạn nhé! Bạn với thể cho salad vào tủ lạnh để ăn ngon hơn.

Salad trái cây khiến kiểu này chẳng những đẹp mắt mà còn đem đến cho bạn phổ thông ích lợi bất thần lắm đấy! trước hết phải nói đến là bổ sung salad vào thực đơn hàng ngày giúp bạn giảm cân, giữ dáng rẻ. đồng thời, lượng vitamin phong túc trong các cái trái cây như dâu tây, cam, táo… sẽ giúp bạn với một làn da mịn màng, săn chắc và chống lão hóa.

Chúc Anh chị thành công với phương pháp khiến salad trái cây này nhé!